كريس بومستيد هو لاعب كمال أجسام محترف كندي يلعب في فئة الكلاسيك فزيك، ولد في 2 فبراير 1995، حصل علي لقب مستر اولمبيا في الكلاسيك فزيك 5X خمس مرات ، حصل على المركز الأول في عام 2019 عندما أطاح ببريون أنسلي، ثم واصل الفوز على التوالي في 2020 و2021 و2022 و2023.
طول كريس بومستيد 185سنتيمتر، وزنه 100 كجم (220 باوند)، عمره 29 عاما، لقد كان كريس بومستيد يذهب للجيم فقط وكل ما اراده هو الحصول علي اللياقة البدنية الجيدة لم يكن يفكر المشاركة في البطولات، حتى التقى بصديق أخته مليسا بطل كمال اجسام ايان فاليري الذي يلعب في الوزن المفتوح والذي الان هو زوج اخته مليسا. أخبر إيان كريس أنه يمكنه المنافسه في البطولات، واصبح ايان مدرب كريس بومستيد حتي عام 2022،وحصل معه علي اربعة مستر اولمبيا.
كريس بومستيد وزوجته.
وفي العام التالي فازت ببطولة كاتلر كلاسيك وحصلت علي كارت الاحتراف، وعند مشاركتها مع المحترفين حصلت علي المركز السابع في اولمبيا، وخلال مشاركتها حصلت علي Ms اولمبيا عام 2016،وبدأت صحتها في التدهور وعانت مشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل في الغدة الي ان اعلنت اعتزالها البطولات عام 2018.
 |
| كريس بومستيد قبل وبعد |
اعتزال كريس بومستيد.
بعد فوز كريس بومستيد ببطولة مستر اولمبيا عام 2023 للمرة الخامسة علي التوالي، وبعد ان رزق بطفلته الاولي من زوجته، اعلن كريس بومستيد اعتزاله بطولات كمال اجسام.
اسباب اعتزال كريس بومستيد يري انه حقق ما يريد في بطولات كمال اجسام، وايضا تدهور صحته حيث عاني عام 2023 بمشاكل في الكلي، وايضا من الاسباب هو انه يريد ان يعطي لعائلته المزيد من وقته وخاصة بعد ان رزق بابنه.
مدرب كريس بومستيد.
كريس بومستيد اول مدرب له هو زوج اخته ايان فاليري وهو الذي شجعه علي المشاركة في البطولات، حيث ان كريس كان يمارس الرياضة للحصول علي لياقة صحية جيدة، استمر معه من بدايه مشاركته حتي عام 2022،وحصل معه علي لقب مستر اولمبيا في الكلاسيك فزيك 4 مرات.
مدرب كريس بومستيد الحالي هو مدرب الابطال هاني رامبود، وحصل معه علي لقب واحد فقط عام 2023،هاني رامبود هو مدرب دريك لانسفورد بطل مستر اولمبيا الحالي في الوزن المفتوح، وايضا مدرب فيل هيث 7X مستر اولمبيا.
منافس كريس بومستيد.
من اشهر منافسين كريس بومستيد هو البرازيلي ريمون دينو يعد من اشهر لاعبين الكلاسيك بعد كريس بومستيد وحصل علي المركز الثاني في مستر اولمبيا في عامين متتالين 2022 و2023 بعد كريس.
وايضا هناك الالماني اورس كلاسنكسي حصل علي المركز الثالث عام 2023،و ايضا الهولندي ويسلي فيسر الملقب بشبيه ارنولد، اشتهر ويسلي بعد ان فاز ببطولة ارنولد كلاسيك وتفوق وهزم ريمون دينو واورس، وايضا متوقع له ان يفوز ببطولة مستر اولمبيا عام 2024 بعد اعتزال كريس بومستيد.
ابطال الكلاسيك فزيك في مستر اولمبيا.
إليك جدول للفائزين ببطولة مستر أولمبيا في فئة كلاسيك فيزيك منذ إنشائها:
- 2016: داني هاستر (Danny Hester) - أول فائز في هذه الفئة.
- 2017: بريون أنسلي (Breon Ansley)
- 2018: بريون أنسلي (Breon Ansley) - فاز باللقب للسنة الثانية على التوالي.
- 2019: كريس بومستيد (Chris Bumstead)
- 2020: كريس بومستيد (Chris Bumstead) - فاز باللقب للسنة الثانية.
- 2021: كريس بومستيد (Chris Bumstead) - فاز باللقب للسنة الثالثة.
- 2022: كريس بومستيد (Chris Bumstead) - فاز باللقب للسنة الرابعة.
- 2023: كريس بومستيد (Chris Bumstead) - فاز باللقب للسنة الخامسة.
كريس بومستيد هو الاكثر فوزا بها 5 مرات علي التوالي.
هل كريس بومستيد طبيعي؟
من الطبيعي ان تسأل عن جسد كريس بومستيد المزهل نسبة لحجمه والكتلة العضلية طبيعي ام يستخدم منشطات، لكن لا بد ان تعلم ان بطولات كمال للمحترفين مسموح بها استخدام المنشطات.
كي ينافس شخص في هذه البطولات مع المحترفين ويستطيع الوقوف بجانبهم، الاجابة نعم كل ابطال كمال اجسام المحترفون يستخدمون المنشطات، البطولات التي لا يستخدم فيها اللاعبون المنشطات هي بطولات WNBF بطولات الطبيعيين.
النظام الغذائي لكريس بومستيد.
خلال فترة الراحة من البطولات يتناول كريس 6500 سعرة حرارية في اليوم، يقوم بتقسيم هذه السعرات ل 6_7 وجبات، معظم طعامه من الكل الصحي مثل الارز والدجاج والبطاطس واللحم.
يحافظ كريس بومستيد علي نظامه الغذائي من الطعام الغير صحي مثل البيتزا والبرجر، ويحافظ علي نظامه الغذائي صحي 100٪ اثناء التحضر لمستر اولمبيا، يتيح له هذا النظام خسارة الدهون والوصول لاقصي درجات التنشيف.
ثروة كريس بومستيد.
تقدر الثروة المالية لكريس بومستيد 10 ملايين دولار من المنافسة في بطولات كمال اجسام المحترفين، والاعلانات للمنتجات والمكملات، وارباحه من يوتيوب والانستجرام، وبيع المكملات الغذائية، كما تقدر ارباحه الشهرية 50 الف دولار.
كريس بومستيد انستقرام.
يعد كريس بومستيد اشهر لاعب كمال اجسام في العالم، وقد اشتهرت فئة الكلاسيك فزيك بشهرة كريس بومستيد، حيث لديه في حسابه علي انستقرام 24 مليون متابع، وعلي يوتيوب 4 مليون متابع، اضغط هنا لمتابعة حساب كريس بومستيد علي انستقرام.
فئة كريس بومستيد.
ينافس كريس بومستيد في فئة الكلاسيك فزيك، وحصل علي لقب مستر اولمبيا في الكلاسيك فزيك خمس مرات متتالية من عام 2019 حتي عام 2023،لمدة 5 سنوات يتربع علي عرش بطولة مستر اولمبيا، لتميز عضلاته بالتناسق والشكل الجمالي الملائم لهذه الفئة
الخاتمة: كريس بومستيد كتب اسمه من ذهب في تاريخ مستر اولمبيا بل في تاريخ كمال اجسام، الهم الكثير من الشباب في ممارسة رياضة كمال اجسام.